Um estudo profundo da LifeWay Research revelou um dado alarmante e que precisa ser urgentemente debatido nas igrejas e comunidades cristãs: mais de 70% dos pastores relatam lutar constantemente contra a ansiedade e a depressão. Este não é apenas um número. São sete em cada dez líderes espirituais que, enquanto cuidam das ovelhas, travam uma batalha silenciosa e exaustiva em sua própria mente. Este artigo não busca expor uma fraqueza, mas lançar luz sobre uma realidade urgente

A ansiedade grita: "Você não é suficiente". "Você está sozinho". "O pior vai acontecer".Mas há uma voz que sussurra mais alto: "O Senhor é o meu pastor; nada me faltará". O Salmo 23 não é apenas um texto para lidos em velórios. É um mapa para a alma perdida na tempestade da ansiedade. Vamos caminhar juntos, versículo por versículo, e descobrir como essa verdade ancestral pode ser seu refúgio hoje.

Você já percebeu como um café a mais deixa seu coração acelerado? Ou como aquele docinho após o almoço traz uma sensação momentânea de conforto, seguida de irritabilidade? A ciência é clara: o que você come não afeta apenas seu corpo; afeta diretamente sua saúde mental. Para quem luta contra a ansiedade, entender essa conexão pode ser transformador. Neste artigo, exploramos com base em pesquisas como certos alimentos podem ser gatilhos para a ansiedade, enquanto outros age

Você conhece essa cena? O despertador toca e, antes mesmo de você abrir os olhos completamente, uma onda de apreensão já tomou conta do seu peito. O coração parece acelerado, a mente começa a correr para uma lista interminável de preocupações do dia, e a sensação é de que você já está começando atrás. Se isso é familiar para você, saiba que você não está sozinho. E, mais importante: existe um caminho para mudar esse script. A forma como começamos o dia define o tom para tu

Se você está aqui, é porque já se fez essa pergunta angustiante, talvez até em meio a uma noite de insônia ou a um ataque de pânico: "Deus está bravo comigo? Será que essa ansiedade toda é um pecado? Porque eu não consigo simplesmente confiar?" Eu já me fiz essa pergunta incontáveis vezes. Como pastor e alguém que lida com o Transtorno de Ansiedade, entendo o peso que essa dúvida carrega. Ela não traz apenas o sofrimento da ansiedade, mas também o fardo esmagador da culpa esp

A obesidade é um dos maiores desafios de saúde do nosso tempo, afetando milhões de pessoas, inclusive cristãos. Embora muitas vezes tratada apenas como uma questão física, ela envolve aspectos emocionais, espirituais e até relacionais. Como filhos de Deus, somos chamados a cuidar do nosso corpo, que é "templo do Espírito Santo" (1 Coríntios 6:19). Mas como equilibrar essa responsabilidade sem cair em condenação, legalismo ou desânimo?

O casamento é uma instituição sagrada, projetada por Deus para ser um refúgio de amor, segurança e comunhão. No entanto, um inimigo silencioso pode corroer essa união: as dívidas. Muitos casais enfrentam conflitos, estresse e até separações por causa de problemas financeiros. A Bíblia, porém, oferece princípios claros para evitar essa armadilha e viver em liberdade.

A ansiedade tem se tornado uma epidemia silenciosa em nossos dias. De crianças a idosos, todos parecem carregar um peso invisível — preocupações com o futuro, medo do fracasso, pressão por resultados, ou simplesmente a angústia de não conseguir controlar os acontecimentos da vida. Em busca de alívio, muitos recorrem a remédios, terapias, livros de autoajuda e coaching. Embora algumas dessas estratégias possam trazer conforto temporário, nenhuma delas resolve a raiz do problem