A mágoa é como uma ferida que não cicatriza: quanto mais a alimentamos, mais ela consome nossa paz. Se você carrega ressentimentos, traições não resolvidas ou ofertas do passado, sabe que essa carga emocional vai muito além de uma tristeza passageira — ela é uma fonte silenciosa de ansiedade, capaz de desencadear desde insônia até uma crise de ansiedade debilitante. Este artigo explora a profounda conexão entre perdão e saúde mental, mostrando como liberar mágoas não é um