Você conhece essa cena? O despertador toca e, antes mesmo de você abrir os olhos completamente, uma onda de apreensão já tomou conta do seu peito. O coração parece acelerado, a mente começa a correr para uma lista interminável de preocupações do dia, e a sensação é de que você já está começando atrás. Se isso é familiar para você, saiba que você não está sozinho. E, mais importante: existe um caminho para mudar esse script. A forma como começamos o dia define o tom para tu

Se você está aqui, é porque já se fez essa pergunta angustiante, talvez até em meio a uma noite de insônia ou a um ataque de pânico: "Deus está bravo comigo? Será que essa ansiedade toda é um pecado? Porque eu não consigo simplesmente confiar?" Eu já me fiz essa pergunta incontáveis vezes. Como pastor e alguém que lida com o Transtorno de Ansiedade, entendo o peso que essa dúvida carrega. Ela não traz apenas o sofrimento da ansiedade, mas também o fardo esmagador da culpa esp